小阿拉斯加能吃西瓜吗?
西瓜性偏寒且含糖量高,一般来说,2岁以内的宝宝不适合吃西瓜,尤其是脾胃虚寒和痰湿较重的宝宝,误食生冷的西瓜,容易腹泻、腹痛,也容易积食,导致内热加重,更容易上火。小宝宝特别是脾胃功能较弱的宝宝,吃西瓜一定要适量。
如果给宝宝吃西瓜能代替水分的摄入就更好,可以按照宝宝的活动量和排尿情况来确定吃多少西瓜,如果宝宝每天排尿8-10次以上,那就不要再喝太多水,以吃水果代替,如果宝宝排尿次数少,说明喝水和吃水果都少了。宝宝每天至少要喝500毫升奶,400-600克左右的蔬菜水果。
小宝宝吃西瓜最好去掉外面的红色部分,只吃中间雪白的瓜瓤包上果肉榨汁,分次饮用,也可以做成西瓜水蜜桃冰粥。